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本頁為杏林精粹-養生求真文章

 

君子三戒之一少時戒色

中國中醫科學院西苑醫院 張世筠

(20170621(杏林論壇第170期)

孔子曰:君子有三戒:少之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在斗;及其老也,血氣既衰,戒之在得。(季氏第十六篇7

譯文:

孔子說:君子有三戒:少年時代,血氣沒有穩定,要戒貪戀女色;到了壯年,血氣方剛,要戒爭強好鬥;到了老年,血氣已經衰退,要戒貪求財物。

提示:孔子指出少、壯、老應各有所戒。

一談到養生,不少人認為那是老年人的事情。無疑這是極大的誤解。好多老年病都是多年不良生活習慣和心理狀態日積月累造成的,有的在青少年時期就埋下了病根。所以養生也必須從青少年時期抓起。孔子根據人生從小至老不同階段的生理特點,提出君子有三戒,不啻為人們養生的總則。

一、少之時戒之在色

(一)孔子對色欲的認識

孔子在他的道德文章中對色欲的問題屢有精闢的論述,處處閃爍著智慧的光輝。他認為色欲是人的本能,也是人的正常心理需求。成年男子追求美貌賢惠的女子,成年女子心儀意中的白馬王子,這都是天經地義的事情。 《詩經》中有大量描寫男女愛戀的詩篇。孔子認為它思無邪,還用它來教化自己的弟子,淨化他們的心靈。 窈窕淑女,君子好逑。在孔子看來:德、色並不矛盾,情操高尚的君子與美麗姣好的女子恰好是天生的一對。

但是孔子有感世風日下,扼腕嘆息好色勝於好德,知德者鮮矣。他主張對色欲要有所節制,對異性的愛慕追求應該保持理智,不能過分沉湎,更不能越禮而為。如果不將色欲控制在禮法允許的範圍,為所欲為,勢必損傷身心健康,甚至造成身敗名裂的悲劇。

 () 戒色戒什麼?

孔子指出少之時,戒之在色。並不是禁色,並不是要男子遠離女性,與她們雞犬相聞老死不相往來,也不是強行禁止男女之間的愛慕之心,而是要戒除對色的貪得無厭,戒除過早過度的性行為。也就是說青少年不宜早婚、早育和未婚性行為,應該正確處理戀愛問題,不沉湎於兒女情長。

少年情竇初開,性意識逐漸覺醒,開始愛慕追求異性。但少年涉世不深,血氣未定,性意識十分粗淺強烈,感情尚不能專一。如今不少青少年錯誤認為:只要情投意合,就可偷吃禁果。如此發展下去,不能自拔,勢必損傷身心健康,導致精神、心理異常,一失足成千古恨。

少年腎氣未充。如果早婚或恣情縱慾,可致腎陰虧虛,相火偏盛,干擾精室而遺精,或致命門火衰而陽痿。腎臟受損,累及他臟,又可導致虛勞、耳鳴、腰痛、痿痺等多種疾病。少時貪戀色欲傷身殞命者大有人在,最典型的例子是《紅樓夢》中的秦鐘。他與智能偷情,不僅老父被活活氣死,自己也因外受風霜,失於調養,又帶病受杖,悔痛無及,而命喪黃泉。

(三)預防早戀

目前早戀現像比較普遍,特別是在中學生之中已經司空見慣,並向低年級、甚至小學蔓延。中小學生早戀現象令老師和家長大為惱火,成為他們的一塊心病。

1、早戀的危害

早戀影響學習。早戀者一門心思地追求意中的情人,上課心不在焉,致使學習成績下降,在升學考試中名落孫山,自誤大好前程。

早戀還會作繭自縛,造成巨大的精神壓力。早戀者不僅會被同學冷眼相看,譏諷挖苦,而且還要遭到老師的批評、家長的責罵。加之青少年對戀愛缺乏理性思考,輕率隨便,容易移情別戀。一旦失戀,遭受心理挫折,又會陷入無窮無盡的煩惱,使意志消沉,身心受損。有的青少年因為戀愛失敗,性格變得古怪孤僻、自暴自棄,以致絕望,自殺殉情;或者失去理智,產生報復心理,不擇手段地污衊、攻擊對方,甚至殺傷對方,來發洩心中的不滿。

此外,青少年自控力差,性衝動強烈,早戀極易越軌,做出傷風敗俗的事情,形成社會問題。有的少男為了顯示自己的富有,討得女性歡心,一擲千金,本人又無經濟來源,還會鋌而走險,搶劫偷盜。

2、怎樣預防早戀

我們應該根據孔子少之時,戒之在色的教導,因勢利導,做好以下方面的工作:

1)加強青少年青春期教育,使青少年了解一定的性知識,正確對待青春期性生理、性心理的變化,認識早戀的危害,自覺用道德約束自己,預防早戀。

2)鼓勵青少年樹立遠大的理想,把精力集中到學習中去,集中到文體活動中去,集中到有益於身心健康的社會活動中去,使他們的精神有所寄託,不致過分地關注性問題,平穩地度過青春躁動期。

3)發現青少年有早戀的蛛絲馬跡,教師、家長應及早積極干預,從思想教育入手,把早戀消滅在萌芽狀態。要堅持理解、關心的原則,曉之以情,動之以理,萬萬不可大動肝火,非打即罵,甚至諷刺挖苦,使青少年產生逆反心理,在早戀的泥潭中越陷越深。

4)指導青少年樹立正確的交友觀,使他們認識到男女交往是正常、也是必要的,但要把握好分寸,不能過從甚密。

5)淨化社會環境。一些過分暴露的色情影視作品,以強烈的聲色刺激招搖過市,對青少年的早熟、早戀起了推波助瀾的作用。媒體不能只為賺錢,而一味地迎合少數人的低級趣味。各媒體和宣傳部門應該堅持正確的輿論導向,幫助青少年樹正氣,立新風,引導他們健康成長。必須堅決杜絕青少年偷看黃色書籍和淫穢錄像,以免他們效法,導致早戀,甚至墮落犯罪。為了淨化社會環境,必須從源頭上抓起,依法打擊不法分子製黃販黃的犯罪活動,徹底掃除黃毒

原載:《〈論語〉的養生智慧》

校核 張樹生

 

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