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不要讓憂慮佔了你的心 美國 王路加 (2019年12月27日) （杏林論壇第409期）
遠慮和近憂可以稱得上是一對絕配。 遠慮喜歡看書，上至天文，下至地理，東從神秘的玄學，西到時髦的科技，他都無所不覽，無所不讀，尤其看醫療書刊，留意保健廣告，參加健康講座，更是他的最好。 誰知，越是見得多，聽得廣，越是增加了遠慮的多疑、多思和多恐，不論什麼事情，他都有辦法為你找到值得擔心的理由。 比方說，遠慮患有高血壓和心臟病，只要看到腳盤稍為有點腫，他馬上擔心現在服用的高血壓藥是否夠份量。以及，如果病情進一步惡化的話，會不會引起腎臟病、膀胱炎的並發。接著，弄不好的話，前列腺也會亮紅燈。因為，據最新的醫學報導指出，現在他已經進入了“危險期”的年齡。 當胸口有點發悶的時候，他又擔心，是不是高血脂和高膽固醇又在血管裡製造麻煩了。如果有塊大瘀血剛好把冠狀動脈給堵死，那可不是鬧著玩的大件事呢。或者，就算血栓不堵死心臟，卻塞在頸動脈的要害處，結果，中風就來了：肢體癱瘓、口眼歪斜、邊說話邊流口水、當個廢人的滋味比死了還難受，那就更慘了。 在遠慮的床邊，擺滿了大大小小的藥瓶子。為了防止病情的意外變化，遠慮從來不敢不照醫生的吩咐按時服藥。但是，每當他把藥送進口裡時，馬上又想起了一個自然療法的權威的忠告：沒有什麼藥物是沒有副作用的。長期服用西藥的結果，只會使你身邊的藥瓶子越積越多，症狀越來越雜。這時，遠慮的心就像被綁了一塊大石頭，沉重重的。 若服用中藥，又似乎嫌它的效果太慢了。如果，再來個中西醫結合吧，又聽說有些中藥和西藥會在肚子裡“打架”，弄不好，碰巧讓我遇上又該怎麼辦呢？…… 遠慮左思右想，這也不行，那也不安。最後，只好深深地嘆了一口氣：唉，誰叫我懂得這麼多呢！ 反過來，近憂卻是一個與遠慮完全相反的人。如果說，遠慮是屬於理性型的，那麼，近憂就是屬於感性型的了。而且，沒有誰比她的反應來得更敏感了。 近憂從不讀書、看報、聽廣告。但是，只要別人對她多看了一眼，馬上引起她的強烈反應。 比方，孩子看她時，她會想：糟糕，我是不是太胖了？該不會是減肥藥吃久了失靈吧？ 老人看她時，她會不自覺地摸了摸自己的臉：該不會是粉底打得不夠厚，露出了皺紋和老人斑？ 晚上躺下，不能馬上入睡，她會想：我會不會是得了失眠症，這可不是容易治得好的病啊！ 早上起來，輕咳了兩下，她會想：我該不會是得了肺炎吧？對了，昨天跟我談話的那一個高個子，正在鬧咳嗽，會不會是他把細菌傳給了我…… 還好，近憂是一個性格快來快去的人。問題招之即來，煩惱揮之即去。要是像遠慮那樣，把擔心和害怕一直掛在望遠鏡上，那就慘了。 但是，無論如何，只要看到遠慮和近憂走在一起的時候，我心中總免不了湧起一陣無限的感嘆和憐意：人要是都像遠慮和近憂這樣，成天地活在現代化的害怕之中，真正的健康從何而來？人生的樂趣，又怎麼重新撿起？ 千萬別讓近憂或遠慮的陰影佔據了你的心。因為，害怕是健康的頭號殺手，憂慮是生命的最大蛀蟲。 校核/包克新
